白血病のゆいぼっち(サブ)

慢性骨髄性白血病・闘病生活3年目・HSPで精神疾患も持つアラフォーぼっち・私なりの前向き

お知らせ。

今朝はむくみがひどく、顔ぱんぱんのアンパンマンです)^o^(

むくみは毎朝の事で慣れっこですが、ここまでむくむのは久しぶり。

 

ブログデビュー1カ月もしないうちに、早くも独立して新しいブログを開設頑張ってるからでしょうか?

順調に閲覧者増えてたのに。笑

はてなブログさん、有料版1年契約してしまって残り11ヶ月分もあるのに。笑笑

返してくれとは言いません、ど素人だった私に色々教えて頂き感謝です。

1人で開設中ですので、どれだけはてなブログ便利だったか、絶賛只今知らされております。

 

ブログデビューしたい方、いきなり自分で開発は多分心折れるか、全然進みません。

まずははてなブログで。。。

お世話になりましたm(_ _)m

 

読んで頂ける方、もしいらっしゃいましたらコチラからお願いします。

白血病のゆいぼっち | 慢性骨髄性白血病・闘病生活3年目・無趣味どん底人生が、多趣味で豊かな人生になった独身アラフォーぼっち (cml--yuiboochi.com)

引き継ぎ、私のぼっちを楽しむ闘病生活を綴っていきます。

 

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『ビタミン飲んでるのになんでニキビが~!』等、

記事にするまでもない事を、つぶやいています。

 

どうか健康に感謝して、豊かな人生を♪( ´▽`)

あんにょーん☆  R4,5,22

ブロガーへの道がてら、韓国ラーメン。

今日は朝から体調が良い気がしたので、ブログのお勉強をしてたらあっという間に終わってしまいました。

ブログのコンサル系YouTuberさんをひたすら。。笑

私のブログって素人丸出しといいますか( ;∀;)

もっとなんか。リンクが色々貼ってあったり。ごちゃごちゃはさせたくないけど、広告があったり。

プロっぽいやつ。憧れるんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

とりあえず、SNSも一緒にやらないと損だと、どの先生も仰るので、Twitterしばらくぶりに開いてみて、アカウント作ってリンクさせてみました♪

できてるはずなので、お時間ありましたら覗いてみて下さい↓

「毎食後ビタミンC 飲んでるのに何でにきびが⁈」等、

記事にするまでもない些細な体調の変化を主に、つぶやくつもりです。

 

それにしても、まだまだ分からない用語が多くてチンプンカンプンですが、まだまだそれだけできる事があって、伸びしろがあるんだと思うとワクワクしますっ。

 

どなたか師を仰いだ方がいいのかな~と思いつつ、とりあえず一通り動画を見てみようかと。

興味のある事を勉強するのは楽しいので、つい時間を忘れて見入ってしまうんですが、動いてなくとも腹は減り、、、

『まぁいいや』で済ましたいのに、特に私は胃に負担の大きい薬を飲まなきゃいけず、胃痛を起こしやすいので、絶対何か食べないといけません。

時間に余裕のない時は本当に面倒くさいです。

料理は好きですが、そんな時はやはりインスタントになりますね。

私にとってのインスタントはこちら

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アニョハセヨーーー♡♡♡

あ、一応私、純日本人です。笑

だいぶ品切れ中ですが、今ある韓国食品をザッと並べてみました。

私は韓国ラーメンの、が好きでよく食べます♪

韓国は鍋ごと食べたりする為か、伸びにくく、モチモチした触感が食べ応えがあって好きです(*^^*)

辛いの大好きなんですが、毎朝整腸剤を飲んでもまだ胃腸が弱々なので、なるべく辛くない物を選んでます。

辛いの苦手な韓国の方もいますしね。

奥に積んで見えますのは、韓国好きなら必ずご存じの、ジンラーメンのマイルドと、ド定番チャパゲティです☆

ハングル文字が出せないのでカタカナで失礼します(T_T)

ジンラーメンは日本の味噌ラーメンの辛い版ですかね。

マイルドといっても全然ちゃんと辛いです。

チャパゲティは、日本で言う焼きそば的な食べ物ですが、日本にない味で日本人は好き嫌い別れるそうです。

中華のジャージャー麵が、韓国風ラーメンになった真っ黒な食べ物で、これは全く辛くありません。

どちらも韓国では超メジャーで、韓国バラエティーや、K-POPアイドルのコンテンツを見ているとやたら食べているのを見るので、私も食べたくなりまんまと宣伝に乗っかります。笑

 

そういえば、韓国の方は中華もたまに食べますが、入学式や卒業式の後に、中華屋さんに行って中華を食べる風習

あれ何でなんでしょう?笑

文化の違いは韓国は面白く、興味深いです。

 

最近ようやく私の住む地域でも、手に入る種類が急に増えた印象で嬉しい限り( *´艸`)

私は比較的安いドン・キホーテか、カルディで購入することが多く、ジンラーメンとチャパゲティはよく食べるので、Amazonで箱買いします。笑

箱買いだと、オンラインショップでもほぼ定価で買えるので、便利でしかないです。

当分あります。笑

そんなわけで今日はお昼にチャパゲティ、夜はジンラーメンでした。爆

 

ちなみに、このブログの最初から使っている、最後の文面、【あんにょん】は、【アニョハセヨ】のお手軽版で、「またね」という意味で使っています。

Halloを、hiと言うのと同じ感じで、実際親しい間柄でよく聞く言葉です。

 

私は言語が好きらしく、昔英会話を習っていたおかげか、外国語に抵抗が少なくハングルも割と早く耳が受け入れたようで、今1番欲しいのは韓国人のお友達です。笑

インプットだけでは身に付かないので、アウトプットしたい。。。(身につける気かw)

もしボッチやめるなら、その時です。

なんて。来世に期待しま~す。  あんにょーん☆

この副作用の名前何?

今日は不調です。

朝から倦怠感が強く、ダルいな~と思ってたんですが、

お昼過ぎからさらに悪化。

 

今日は天気が良く、割と暖かい日、らしいんですが。

昼食後、寒い。悪寒です。

これ私の中ではあるあるの症状なんですが、休薬中や病気前は起こらないことなので、副作用のはずなんですが、名前が分かりません。

熱が出る前の寒気に似ていますが、少し違う気もします。

そしてまた強い睡魔(*_*)

熱が出るのかなと一瞬思いますが、背中の痛み方が違うと言っているので、原因が分かりません。

熱が出る前の寒気なら、もっとバカみたいに痛みます。

私の背中センサーは確かです。

けど、じゃぁなんなんだろう。。。

謎のままダルさと、睡魔と、とにかく寒いので、布団と毛布に包まりそれでも全然寒いですが、1時間弱お昼寝しました。

 

起床後、悪寒は消えましたが、ダルい。。。

と、もはや背中と腰の痛みは常に、の状態ですが、固い質の悪いベッドで寝たせいか、痛みが強くなっており、とりあえずいつもの肩甲骨ストレッチ

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これを私は1日に何回もやります。

というか、やらないと体がすぐ固まって痛みが無駄にひどくなるので、定期的にほぐす感じです。

完全楽にはなりませんがやらないよりは。笑

ベッドでやる時は、うつ伏せで膝を曲げた状態でやると、体が自然と反るので、より効きます。

立ってやったり、座ってもやりますが、私は手が上で付けないのでタオルの両端を持ってやります。

ぶら下がり棒とか効くだろうな。

欲しいです(ノД`)・゜・。

 

念入りにストレッチして起き上がりますが、悪寒は消えてもなんか違和感

この時期いつも夕方になると、西日が強くて夕方だけエアコンを付けたくなるくらい暑いんです。

しかも今日はいつもより気温が高いはず。

天気のアプリで現在地の気温を見ました。

26.2℃

噓だぁ、そんなある?いつもの体感と違います。

おデブは暑さに敏感なので、いつもの私なら少しだけエアコン付けてる温度です。

やっぱりなんかおかしいんだな、と思いながらも、私にとっては日常茶飯事の事なので、そんなに気にはしてないんですが、顔だけ少し火照る感じがあったので、一応熱を計ってみると、37.1℃

微熱ですが、抗がん剤服薬中としては、通常運転です。

やっぱり熱は出ていません。

あの悪寒は何だったんでしょう。。。

 

実は謎なのは、分かりやすく今日の症状を1例として説明しましたが、悪寒だけではなく、逆に謎に暑い日もよくあります。

要は、体温調整ができてない感じで、特に暑さに関しては、【暑いより熱い】感じです。

  • 暑いのか寒いのか分からない
  • 顔は熱いけど体は寒い、顔だけ熱い
  • 目玉だけ熱く、疲れてないのに疲れ目

というように、熱のあるなしに関わらず、体温調整がうまくいってないようです。

これ、なんていう副作用ですか?

同じ症状の方がいたら、コメントで教えてもらえると助かります。

 

自分の体感がよく分からない日が多いので、すごく火照って熱っぽいのに計っても通常だったり、何気なく計ってみたら実は熱があったり、管理が難しいんです。

基本背中の痛みが教えてくれますが、最高レベルに痛い時期は熱のあるなしは関係なくなるので。

熱があると自覚すると余計しんどくなるので、本当は定期的に検温するのが1番なのかもしれませんが、症状がないなら知りたくないので無駄に計らない派です(^^;

 

体温調整で少し検索してみましたが、自律神経がどーのこーのの記事ばかり出てきました。

『そういえば、起立性低血圧も自律神経の関係かもしれないって言われたな』

今回も自律神経の関係なんでしょうか。

【自律神経は背骨とすごく関係がある】とも。

『だから背中がバカみたいに痛むの⁈』

情報に踊らされていますww

主治医の先生に効くのが1番なのは、もちろん分かっているんですが。

診察は1番辛い痛みの相談か、辛かった近況をどうしてもしてしまうので、謎なだけですごく困ってるわけでもない為、聞いたことがないんです(^^;

 

もし今回も自律神経の関係だとしたら、自律神経って相当大事ですね。

そもそも形あるものなのか、どこにあるのかも知りませんが。笑

 

19歳から精神科にもお世話になっていて、昔【自律神経失調症】とも診断されたことがあるので、もしかしたら自律神経弱いのかな。

と勝手に自己判断しましたww

 

そんなわけで、今日はダラ~ッとしたまま1日が終わってしまいました。

そんな日もありますね。

そりゃそーか、私一応闘病中。笑  あんにょん☆

防災備蓄のススメ#トイレ編

今日は私の趣味の1つ、防災備蓄第2弾です。

まず、私の住む地域は災害の起こりやすい地域ではないので、もし避難しないといけない状況になったとしても、家が壊れてないうちは、自宅避難をベースに考えています。

もちろん本当に避難が必要であれば、どこに避難するべきかは分かった上で。

 

防災備蓄を具体的に始める前に、私はとことんYouTube等で勉強したんですが、災害等が起こってライフラインに支障が出た際、【電気・ガス・水道】のうち、再普及が始まる順番は、

電気➡水道➡ガスの順が、基本と考えられているそうです。

 

我が家はオール電化なので、ガスの事は考えなくていい為、まず灯りかなと、懐中電灯等を購入すべきかなと考えたんですが、さすがにママがその程度は準備してくれていました。

予備の乾電池を単1~単4まで、ちょっと買い過ぎかなくらい買い足したくらいです。

 

次に購入したのがトイレでした。

勉強するまで盲点で、実際被災されて避難を経験された方も、【意外となくて困ったもの】にトイレを1番に仰っている方が多いです。

 

毎度のAmazonでまず50回分セットを購入しました(^_^)/

トイレにセットして、凝固剤で固めるタイプです。

それと、避難リュックや渋滞に巻き込まれた時の事を考え、車載用に携帯用もいくつか購入しました。

最近は100均にもありますね。

渋滞はいつ巻き込まれてもおかしくないので、車に1つ積んでおくと安心です。

 

これでトイレは大丈夫だと思いましたが、我が家は3人暮らし。

1日に平均6~7回と考えられているので、3人で仮に1週間だと、多く見積もっても150弱

あれ、全然足りない。。。

近くに住む弟家族の事もよぎりました。

仮で1週間計算をしましたが、最近1番大きかった3月16日、東北での震度5の地震で、再普及が1番遅かった地域の方は2週間トイレが使えなったらしく、全く大げさな計算ではないはずです。

 

追加でまた50回分購入しました。

最初の購入は、急いで買った為、よく調べないで購入してしまったんですが、今回はよく調べて購入しました。

色々ある中で何故私がこちらを選んだかというと、炭入りというところに消臭の説得力があったのと、1回1回手袋が付いている点でした。

手袋付きが意外となくて、手袋は被災中、他に使い道もあるでしょうから、役に立つと思いました。

それでもまだ100回分しか購入できてないんですが、ここで防災備蓄の私なりのコツを。

  1. あるものを使う

  2. 一気に集めようとしない

  3. 少し多めに

あくまで私の場合ですが、この3つです。

トイレも100回分を一気に買ってしまいたくなりますが、私にとっては安価ではないので、買える時に買える分だけと決めて無理なく備えることを心掛けています。

一気に全部揃えようとすると、人数にもよりますが、相当な出費ですし大変で疲れてしまいます。

場所も取りますしね。

ですので、トイレは今のところ我が家には100回分の備えです。

多めに考えて、いずれ200回分を備えるつもりです。

 

防災備蓄全てにいつも思うことが、『出番がなければいいな』

出番がなくても無駄だとは絶対思いません。

『準備しとけば良かった』と後悔したくないだけです。

自分の為だけなら適当になりそうですが、家族を、周りの人の為だと思うと、適当には済ませられませんし、あらゆる事を想定して備えようとします。人間、誰かの為だと必死になりますね。

 

誰かに頼まれたわけでもないのに、防災備蓄を始めた私は、1つ買う度に、1つ誰かの役に立てた気がして、だから趣味だと言うようになりました。

この記事も、いつか、誰かの防災備蓄のきっかけになればいいなと思います。

すでに備えている方は、これからもちょこちょこ防災備蓄の記事を上げるので、何かアドバイスがあれば、教えて下さい(*^^*)  あんにょん☆

 

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抗がん剤治療副作用~痛みとの闘い~

1か月の休薬から服薬再開して、今日で13日目。

ついに本格的に始まりました。

私の場合で、1番辛い副作用。

腰・背中の痛み。

医学的には【疼痛】と言います。

1週間経った頃からじわじわと痛みがきていて、腰だけ湿布を貼っていたんですが、ついに我慢できないくらいになったきたので、久しぶりに今背骨を中心に縦に2枚ずつ、襟足から腰にかけて貼りました。

久々の感覚で、『始まったな』と気合を入れたいところです。

痛みがMAXになると、肩甲骨と肩にも貼ります。

湿布の処方は欲しいだけもらえるわけではないので、節約しながら使いますが、耐えられない時はMAX10枚貼り、贅沢貼りと呼んでいますww

湿布が効いている時は極楽で、解放されます。

湿布様様です(/_;)

貼ってくれる人が側にいることも感謝ですね。

ママいつもありがとう。

 

父とは昔から馬が合わず、精神疾患を持った原因の1部の人でもあるので、許したくても今世ではどうしても許せず、家庭内別居状態なので、頼れるのはママだけです。

故にママが仕事に行っている時間は、誰にも頼ることができないので、何かあっても自分で対処しないといけません。

 

そこで1番困るのがひどく痛む時です。

湿布が貼れません。

普段から痛み止めは飲んでいますが、それくらい痛む時は薬なんて効きません。少しずつ強い痛め止めに変えてもらっているんですが。

また相談しなきゃ。。。

薬も効かず、湿布も貼れない。

1人でこれまで色々と試行錯誤しました。

とにかく強張りがひどく固まっているような状態なので、揉みほぐしたいんです。

本当はマッサージ、指圧、整体、お灸等、何でもいいので行きたいんですが、安くはないので痛い出費です。

事故や一部の病気では保険が適用されるのに、私は保険適用外らしく、残念です。

ママが帰ってくるまでの辛抱、、、と耐えますが、色々試して私が辿り着いた相棒がこの指圧棒

この形状の物はたくさんありますが、その中でも断然これで、絶対紹介したかったものです。

私の肉厚な肩幅だと、背中の手前までしか届かないものも多い中、しっかり届くだけでなく、先のツボ押しの部分が珍しいシリコン製なので、服の上から押しても滑らずしっかり押せます。

てこの原理なのか、少しの力で結構な指圧感がありますし、ツボ押しの部分が回転するので、横からあてれば背中と腰全体カバーでき、押せない所がないのが凄い。

痒いところにやっと手が届いた気がして、初めて試した時めちゃくちゃ嬉しかったですっ。

 

電気マッサージ器は、私の張りあがっている背中には力加減が強過ぎて痛かったり、これに辿り着くまで数あるツボ押しを試しましたが、これが1番でした。

このスペックにしてはお求めやすい価格だと思うので、同じ疼痛で苦しんでいる方はもちろん、セルフマッサージに是非試して頂きたいです。

 

これよりいい商品があれば、私ももっといい物を求めていきたいので、教えて頂けると嬉しいです(*^^*)

というわけで、ママが帰ってくるまではひたすらツボ押しして紛らわせているわけですが、

『もうどこが痛いとか分からない』

と限界越えの痛みが訪れると、唯一解放される方法、季節問わずお風呂に肩までゆっくり浸かります。

血行が良くなり、ほぼ完全に解放されて、あがった後もしばらく効果があるんですが、お風呂はお風呂で体力をかなり奪わられ、最初のうちはあがってしばらく立ち上がれず、めまいもひどかったので、今でもシャワーは大丈夫ですがお風呂に浸かるのは、なるべくママがお休みの日にしています。

長いと様子を見に来ますww

体力を使い切ってしまいクタクタになるので、お風呂の日はお風呂だけで終わる程、私にとっては大仕事なんです。

1日1個ルールですから。

そのうち必ずありますが、頑張らなくては。

半年頑張れば1か月休める!!

挫折しないよう、頑張ります。

闘いは始まったばかり(=゚ω゚)ノ

頑張れ私~  ファイティン‼

 

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私ができる感謝。

朝はまだ冷えますね。

寒さが痛みに直結する私は特に、体を冷やさないように気を付けているので、まだまだ毛布が手放せません。

 

そんな寒い中、ママは仕事に出ます。

ママは介護施設で看護師として働いていて、還暦を迎えても現役バリバリに正社員待遇でフルタイムで頑張っています。

私と違って、休みを休まないくらい働き者のママは、大変だけど働く事自体は好きみたいですし、私も看護師はママの天職だと思って応援していますが、さすがにフルタイムは。。。

大丈夫かなぁと心配する反面、私のせいでもあるんだろうと、いつも申し訳なく思います。

 

今日のように早番の日は、6時出発です。

起床時間は5時過ぎです。

早番以外の日はお弁当を作って持って行っているみたいですが、さすがに6時出発の日はギリギリまで寝たいから、作る気にはなれないらしく。

そりゃそーですね。

頼まれたわけではないですが、できるだけ早番の日は私が作ります。

自然と私も早起きになるわけですが、作り終えたら私はまた眠れるので、よっぽど体調が悪くない限り、作るようにしています。

それ以外の家事は昔から、共働きの両親が協力してやっているので、今更私が手伝うスキがない為、私にできるのはこれくらいなんです。

正社員待遇の為か、明らかに遅番が多く、作るのは週1程度なのでとりあえず買った100均のお弁当箱のままで申し訳ないですがww

ママは毎回喜んで感謝してくれます。

その何倍も私が感謝しているのに。

クオリティーもごくごく普通だし、冷凍食品も使っているんですが(;^ω^)

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食べる量が少なく、お弁当が小さいので逆に詰めるのが難しいですが、元々料理は好きでお弁当作りも好きなので、私は全然苦ではありません。

お弁当箱を返してくれる時、中身を入れてお弁当返しをしてくれてママのお弁当が食べられるし、むしろ1食浮くので助かりますww

 

しいて言えば、起き上がる前にストレッチが必要な私は、4時半に目覚ましで起きないといけなくて、いくら朝に強いとはいえ、夜明け前はさすがに起きづらく、目覚ましを止めて一瞬考えてしまいます(*_*;

『今日は勘弁してもらおうかな・・・』

とよぎってしまうんですが、

私が作らなかったらカップ麺を持っていく事を思うと、起きられます。笑

 

仕事ではお年寄りのお世話を。

帰ったら私のお世話を。

休みの日は田舎のおじいちゃんや、弟家族のお世話を。

「休みは休んで」

何度言っても効果ない本当に世話好きなママですww

頭が上がりません。

私にできる事は協力したいんですが、家事も普段から完璧にこなしてしまうので、ささやかなプレゼントをよくするようになりました。

もちろんAmazonでww

 

もうすぐ我が家は私の部屋のリフォームが始まり、私もせっかくなのでインテリアを少し新調するつもりなので出費が続きます。

在宅ワーク頑張ろう。。。笑

まだまだ頑張る気のママに、目を付けてるものがあるんです。

1周回って可愛いくないですか?

私は風情のあるものが好きなので、一目惚れしました♡

けど意外とするんですよねww

普通のお弁当箱より高い~(/_;)

やっぱり収益化ちゃんと目指そうかなと思いました。笑

まずは最低100記事目指せって誰かが言っていたので、毎日サボらず苦手な継続を頑張ろうと思いますっ。  ファイティン‼

 

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最先端の末路。

今日もこの子に振り回されるとは。

週末の予定が潰れました。。。

昨日5Gはダメだったけど、4Gで使えるよーになったってレビューしました。

この子が自分で感知して、5Gと4Gを切り替える、とも。

午後になって使えるよーになって、それから昨日はずっと4Gで、問題なく使えてました。

今朝、ふと5時に目が覚めて携帯をいじり、トイレに行って2度寝しよーと、トイレからの帰りふと見るとこの状態。

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5G拾ってる( ;∀;)

見えにくいですが、上から2番目、青く光ってるのが5Gを拾ってる時です。

4Gに切り替わると緑色に変わります。

ケドさっき携帯いじった時問題なかったな

嫌な予感を胸に2度寝しました。

 

8時過ぎ起床。

繋がらない。やっぱり接続切れてます。

どうやら我が家では、5時とかバリバリの早朝なら5G使えるらしいです( ̄▽ ̄;)

100歩譲ってそれは仕方ない。。。

困ったのが、5G繋がらないのに4Gに切り替わってくれない事。

手動では切り替えられません。

我が家には両親が使っているdocomoのWi-Fiもあるので、一時的にWi-Fiもらいました。電波良好羨ま。。。

何故一家に2台Wi-Fiがあるのかは置いといてww

ちなみに私はiPhoneです。

昨日SHOPに問い合わせて嫌な思いをしたので、今日はAirのサポートセンターに折り返し電話の予約をしました。

いつ繋がるのか分からない普通の問い合わせよりは、確実に繋がるこのシステムはいいですね。

 

サポートセンターの方は丁寧に対応して下さいましたが、

『電子機器の側に置いてませんか』

『窓際の高い場所に置いて下さい』

『電源・有線等繋いでる物は全て抜き差ししてみて下さい』

『スマホからの設定を見直してみて下さい』

『電源抜いて1時間放置してみて下さい』等、

あらゆる手段を『1時間放置』以外は言われるまま全て試しましたが変わらず。

 

始めに「確かにその周辺は5Gの電波はまだ微弱ですね」と言われた時点で諦めれば良かったのに、言われるがままなんとか使わせたい感じのサポートセンターの方。

結局、8日間の使用期間中なので、キャンセルするか、我が家近辺の電波調査の2択しか残りませんでした。

ところがその調査が1~2週間かかると。

待ってられるか~ww

調査内容も、基地局に異常はないか、本当に4Gしか安定して使えないかだけらしいです。笑

調査して基地局を強くする、とか増やすとかの可能性だったら1~2週間待ってみてもいいかなと思えますが、その程度の調査をして何になるのか。。。

私にはよく分からなかったので、問い合わせたり、散々設定や配置場所を見直したのに、結果キャンセルするしかなくなってしまいました(/_;)

 

そしてまたSHOPへたらい回しにされ、渋々電話するとやっぱり残念な対応をされ、機材を返却しないといけないので、来店するかコールセンターで手続き、との事で。

来店したくなかったので、また別のコールセンターへ。

SHOPのお兄さんからは、返却BOXが届けられるからそれに入れて着払い伝票でコンビニ等で出せる

と聞いていたんですが、コールセンターの方からは「Air ターミナルはそれ非対応です」と。

SHOPの適当さに呆れながら、なんとかキャンセル手続きを終え、返却も無事できそうです。

正しくは、自分で箱詰めして指定された住所へ送るか、近所に運送会社があれば伝票無しで、直接集荷に来てくれる、の2択でした。

私は運よく近所にヤマト運輸があるので、1番楽な直接集荷を依頼できました。

 

私の5Gデビューは大失敗、2日で終わり、時間をだいぶ無駄にしただけでした。笑

元々使っていたWi-Fiが、今月はすでに支払いが済んでいるので、また使えますし、キャンセルで契約内容も戻るので、来月以降も特に手続きなく引き継づき使えるようです。

さよなら5G(;_;)/~~~おかえり安定の4G♡

 

私が営業電話にまんまと乗せられて、ミーハー心で手を出してしまったばかりに無駄な苦労を買いました。笑

現状に困っていなければ、下手に手を出すもんじゃないですね、反省。

 

それはそうと、コールセンターの方は2回とも、とても丁寧に対応してくださって感謝していますが、SHOPのお兄さんは本当に残念な対応で、ショックを受けました。

フレンドリーが行き過ぎて馴れ馴れしい感じでなんかチャラい(*_*)、見た目ちゃんとしてるのに、完全にナメられてるな~とも感じました。

たまたまハズレを引いたと信じたいです。が、

2度と行きませんし、本当に苦労したので、今回の件で色々加味して、次回Wi-Fiなりスマホなり機種変更する際には、DoCoMoに乗り換えようと思いました。

ついストレス発散にポチっとなww

これは美味しいマジで美味しい(*^^*)

 

ズレましたが、Softbank昨年でなぜか、長期利用特典が何もなくなってしまい、乗り換えを丁度検討していた所に今回の件だったので、そーゆー思し召しだったのかな。

乗り換えは特別特典も多いですしww

気分を害された方がいたら申し訳ありません。

私本当にクレーマーではないですし、多少のことなら、まぁいっかで終わります!

できるだけポジティブなブログにしたいですし♪

【失敗は成功のもと】という事で、参考にして頂ければ、と思います。

5Gがもっと普及するといいな。笑  ファイティン‼

 

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最先端の落とし穴。

最近頭が忙しい。

やりたい事が多過ぎて、ケド体調優先なのでなかなか進まず、もどかしいです。

外出時以外、1日1個ルールもあるし、体がついてきません( ;∀;)

そして今朝は昨日忙しく動いたせいか、しっかり寝たのに倦怠感がひどく、体も火照っていてダル過ぎて計れませんでしたが、体感熱があったように感じました。

大人しくしてないせいもありますが、だんだんスッキリ起きれなくなってきています。

起きる前にベッド上での肩甲骨ストレッチは、もう欠かせません。

毎朝6時過ぎに痛みでまず目が覚め、ストレッチして2度寝。のルーティンに戻っています。

起き上がる前には、起立性低血圧の予防を兼ねてまた念入りにストレッチします。

寝起きは悪くありません。

むしろ機嫌は1番いいです。

病気になって変わった事。

当たり前にまたやってきた1日の始まりが嬉しい。有難い。

『さて今日は何をしよう?』とワクワクします。

 

昨日は前に1人暮らししていた地域へ行き、後輩がやっている行きつけの美容院へ。

私を理解してくれていて、後輩でも変に気を遣ってこないし、太陽みたいな子で、ポジティブな雰囲気が心地いいし、口も堅く信用できるので、半年に1度お世話になっています。

地元に戻る時全ての縁を切りましたが、そういえば唯一この子がいました。

病気を打ち明けた時も凄く心配し私が負担に感じない程度に気遣ってくれ、昨日は『辛いけど今が人生で1番幸せかも』と言ったら泣いてくれるような子です。

HSPには接しやすくありがたい。

腰くらいまで伸び伸びだったので、スッキリ♪

短いのは残念過ぎるくらいに合わないので、それでもセミロング程度ですが、私的にベストで満足です。

清潔感のあるおデブを目指すには、綺麗な髪は基本です。笑

ブリーチで絡みまくっていたのも、まだ残っていますが短くしたのでだいぶ解消されました。

カットとトリートメントだけだったのであっという間に終わり、久々の街を少しドライブがてらプラプラしました。

あいにくの天気でしたが、傘とマスクのおかげで以前の知人に気づかれる不安がないので、私にとっては恵みの雨でした。

なんでもあるな~賑やかだな~と思いましたが、すっかり自然豊かな地元が落ち着く場所になっているようで、改めて実家に戻って良かったと実感。

と言っても、山奥に住んでいるわけではないですよww

暮らすのに必要な施設等はちゃんと近所にあります。

デリバリーが配達圏外で、それだけがたまに辛いですが(*_*;

 

もう一つの用事、携帯SHOPへ。

その他ニトリ行ったり、無印良品行ったりすでにヘトヘトだったんですが、契約と物だけ受け取りに行き、暗くなってからの帰宅になってしまったので、接続は明日にしようと昨日は夕飯後すぐ、溶けるように眠りました。

そして今日。

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朝イチからコレに四苦八苦してやっと落ち着きました…

ネットで不評だったのが納得。

SHOPで5G使えると説明受けたのに、実際接続してみると圏外表示。

私の家には5Gはきておらず、ネットが使えないー!!

今時ネットがないと何にもできません。

まぁいっか精神が強い私ですが、これは済まないので、説明書を読み込み、分からず。検索して調べても、よく分からず。店舗が開く時間を待ちました。。。

結果、4Gで通常通り使えるようにはなりました。

通信速度は、、、以前と変わりませんw

そして重要なのが、

自分で4Gに切り替えたわけじゃなく、この子が感知して4Gに切り替えたので、どうやら私の家には5Gもうっすらきているらしく、翌朝、5Gにまた切り替わりました。

で、5Gに切り替わると重い。遅い。

ひろわなくていーょー!

4Gでいてょー(T ^ T)

なんとか5Gで頑張ろうとしてくれるこの子。困った子です。

爆速のはずの5Gが爆遅。。。

変えなきゃよかったぁぁぁ。

今ならキャンペーンで機種変代無料という営業電話があり、今後の事を考えると変えといた方がいーかなと思って機種変したんですが、

これはハッキリ言って、

都会向きのWi-Fiですね。

少しでも田舎には不向きです。

SoftBankはただでさえ田舎には電波厳しめなので、やっぱり田舎にはdocomoだなと大後悔しました。

SHOPに問い合わせるも、色々悲しい気持ちになるような対応で、ちょっとだけ今落ち込んでいます。

こんな日もありますね。。。

あんまりネガティブな事は書きたくないんですが、ごめんなさい。

都会に住んでる方にはきっと凄く便利なWi-Fiなんだと思いますよ!

商品紹介に関しては、正直レビューがモットーなので。

良い物は過去にもこれからも色々紹介していきます♪

 

あぁぁぁもう夕方(゚д゚)!

1日がホント早い24時間じゃ足りない~。

自分が病人だという事を忘れそうです。笑

もっと早く書けるようにならなきゃっ。  あんにょん!

 

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ぼっちが辛い時2件。

服薬再開8日目。

ボチボチ痛みが増してきました。

来週には本格的になって辛くなってそうです。

明日が忙しいので、今日は体力温存の為何もしたくない日。

というか、倦怠感がマシマシでダルい~。

プラス天気が悪いからか、頭もちょっと痛くて割と不調。

数年前から軽い片頭痛持ち。。。

ダルいし頭痛でやる気を奪われる(*_*)

こんな日は開き直って何もせず、ひたすら好きなものに熱中します。

 

これについての別ブログを作ろうかと迷ったくらい好きなもの、私のとって欠かせないもの。

それが!!

K-POPドラマ・映画食べ物

何から語ればいいのか~もっと早くハマりたかった趣味です。

入口はK-POPでした。

私は昔から音楽が好きで中でも、HIPHOP,R&Bが大好き、10代の頃からそっち系ばかり聴いていて、いい歳になった今でも好みは全然変わらず。

精神年齢ってゆーか、本当に頭が22歳で止まっているので、実年齢に私自身がついていけていないマジでアダルトチルドレンの疑いがあります(*_*;

服装やインテリア等は、年相応を心掛けるようになりましたが、感性?的なものは変わらず。

元々J-POPよく聴いてた方ではないけど、大好きな安室ちゃんが引退していよいよ好きなアーティストがいなくなって、聴くものないなとしばらくは迷走しました。

それまでもK-POPはチョコチョコ聴いてはいて、ちゃんとファンになったのは、最初BIGBANG。

肩書はK-POPアイドルだけど、圧倒的実力。ドツボのサウンド。日本でも大人気でしたね。納得納得。

徴兵されて、一旦K-POPから離れたけど、その頃からK-POPは全体的に曲調が好きなイメージで。

闘病生活に入って、やっぱり音楽は生活の中に欲しい!と思い、R&B、HIPHOPで検索して色々聴いてた時期がありました。

それで日本のアーティストでも好きな人、グループいくつか知りました。唯一沼れたのは自分でもまさかのジャニーズ、SixTOENSでした。ママが昔からジャニヲタ気質で、いい歳だし今更アイドルは避けたかったけど、結局似たのかなぁ?

ジャニーズと思えない、HIPHOP、R&Bの曲が多いんですSixTOENS。

曲から入って、YouTubeチャンネル等見てたら沼りました。

彼らの音楽とくだらない男子校ノリが好きなので、音楽メインでチェックしてます♪

ジャニーズのライブDVDを買う日が来るとは思わなかったなww

そして次に、多分ネットサーフィンで偶然見つけた、『BIGBANGの弟分がデビュー』の文字。絶対好きじゃんと思いチェックしてみると、『Treasure』。ふむふむ。

・・・若っっ!!息子でもギリおかしくない子とかいるんです。。。激萎えして、さすがにアカーンと1回離れました。

SixTOENSでも一回り下の世代、大丈夫?って感じなのに。

けど、やっぱりBIGBANGを運営する同じ事務所のグループだけあって、音楽めっちゃ良き。YouTubeが発達してる韓国、音楽以外のコンテンツも充実していて、メンバーに日本人がいるから親近感もあるのか、さすがに止めとけと思いながら、沼るのは簡単ですぐでした。笑

22歳で止まってる自覚があるとはいえ、「え、私ロリコンなの?」とマジで自分を疑いましたが、カッコイイより可愛い目線がメインだったので、100歩譲ってセーフ、自分に許可を出しました。密かに応援するくらいなら、いいと思って。笑

それから韓国自体に沼りました。

YouTubeで1日中、ハングル聞いてた日も珍しくありません。BTS等、有名所のK-POPアイドルは男女問わず聴いていき、さらに沼。沼。沼。

それ以来1日の半分はK-POPや韓国のコンテンツですし、聴く音楽も基本K-POP、息抜きにSixTOENS、になりました。

今の若い子が羨ましい!堂々とファンを名乗れるその世代に生まれたかったですww

アラフォーでも割と楽しんでいますが、できる事ならライブとか、行きたいー( ;∀;)

最悪行けなくても、一緒に曲や推しについてキャーキャー言い合える仲間が欲しいー。

探せばいるはずなんですよね。いい歳してもアイドル応援してる方。

初めて誰かとこの気持ちを共有したい‼と思いました。

こうなると、ぼっちは不利です。

1件目の辛い時、好きなものを誰とも共有できない時。です。

SixTOENS、Treasureのおばさんファン求む。笑

ファンクラブとか入ってみたいのに、1人で入ってもなんだかなぁ。

自然と気持ちが若くなるので、アンチエイジング効果あると思います。笑

知れば知るほど住みたいとは思わないんですが、旅行かプチ留学行ってみたかったな。来世に期待。

2件目は、協力系ゲームができない。です。

それで何個か諦めました。ヘッドセットも何のために買ったのか。

それでも私はぼっちを選びますがww

何とかならないかな~と日々モンモンとしています(・´з`・)  あんにょーん

 

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HSPと性分の境界線

今朝は久々に寒いです。

最近過ごしやすい日が続いていて、体調にとっても良かったんですが。

寒さは血行に関係してくるので、冬は痛みが増します。

暑さは体力を奪うので、夏の方が私は辛いです。

今朝は寒さのせいか、背中の痛みを感じて起きました。

痛みが本格的になると起床時、腰から背中全体がパキパキに固まって痛みます。

急に起きると起立性低血圧で倒れてしまいますし、血行促進の為と背中をほぐす為、ストレッチをすることから私の朝は始まります。

肩甲骨周りを1番ほぐしたいので、両手を上げて後ろに反らす形が1番気持ちいいです。

湿布を貼らず寝てしまうと、痛みで夜中何回も目が覚めてしまい、肩甲骨ストレッチをしないと耐えられません。

体が楽に休める反発系マットレスが欲しいです。

昔から普通のマットレスに布団を敷いて寝てるんですが、多分固いんです。

さらに昨日書いたように、おデブなので仰向けで寝るとお尻が大き過ぎて腰が浮きます。

これって多分良くないですよね。

休薬中は5~6時間の睡眠時間なんですが、服薬した途端9~10時間寝ます。

自覚以上に体は疲れているということなんだろうと思っていますが、結構な時間ベッドの上で過ごすということですので、ベッド環境は1番こだわりたいです。

マットレスや枕、むくみが辛い時は足を上げたいので、足枕もできれば欲しい。。。

こんなのあるんですよ。むくみ取りを調べていて初めて知りました。

私だけじゃないんだな~と改めて思いました。

吐き気が強い時は、休みたいけど完全に横になると余計気持ち悪くなるので、寄りかかる形で横になれるようなクッション?も欲しい。。。

こんなの。

ていうか。

なんでもあるなAmazon。笑

欲を言えばキリがなく、ひたすらAmazonのページを眺めるだけ眺めて、高いな~と諦めています。笑

今後の事を考えたら、介護ベッドでもいいくらいなんですが。

なかなか厳しいですね。。。

きっと痛みがこれから増せば増すほど欲します。

その度に思うのが、働きたい

働いて、欲しい物を自由に買いたいです。

必要なものは買っていいよと言ってくれる、優しく甘い親にただでさえ面倒見てもらってるので、贅沢は言えません。

少し頑張っただけで簡単に発熱しますが、それは覚悟で週1だけでもアルバイトに行きたい、と言ってみたことがありましたが、コロナ情勢もあり、即刻却下されました。

私ももし、頑張って働いても体調を壊してしまうと、結果迷惑かけてしまうのは親なので、強く言えず。

親の希望通り治療に専念しながらも、何かできないだろうかと、在宅ワークを色々調べました。

難しいです(/_;)

特になんのスキルも持ってないし、PCにも強くない私にできそうなお仕事がない、というかよく分かりません。

働きたい気持ちはあるのに、現実は厳しいですね。

それでも、これはHSPのせいなんでしょうか?

ただの性格で、性分なのか?

何もしてない状態が自分的に許せなくて、何かしたいんです。

病人なんだから、病人らしくしてればいい。と頭では分かっているものの、特に今のように副作用が強くなく動けるうちは、何かしなきゃと思ってしまいます。

副作用が強く出て体が辛い時の方が、心は楽で、自分を許せるんです。

何でそこまで自分に厳しいの?と客観的に思いますが、自分を許すことが私は凄く難しいみたいです。

最近私でもできそうなクラウドソーシングという選択肢を知りました。

お仕事を依頼したい側と、在宅ワークを探している側のマッチングアプリで、簡単に言えば、内職ですね。

副職でやる方が増えてるみたいです。

私ができそうな事は内職程度なので、稼ぎは期待できそうにないですが、頑張ればお小遣い稼ぎにはなるかもしれないし、何より何もしてない状態からは抜け出せる。罪悪感が楽になる気がして、ダメもとで登録してみました。

私は自分で自分を追い込んで自爆するのが癖で得意なので、その点に気を付けながら何かできる事はないか、模索してみようと思います。

休むって、難しいです。

内職初体験だから、とりあえず今はできそうな事はなんでもやってみたいな。

ワクワクドキドキ(*^^*)

いいご縁がありますように♪  あんにょん

 

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緑茶と予想外の副作用。

好きなものが多いので、毎回テーマが変わるこのブログ。

根本は私の闘病記ですが。

今日のテーマは緑茶です。

これまた病気を発症してから始めた趣味です。

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私はお酒を飲みません。

闘病中は飲めないし、そもそも好きじゃないんです。

飲もうと思えば飲めるしむしろ強い方なんですが、お酒の場が好きなタイプでお酒自体に興味は特にありません。

ジュースも昔から好きじゃなく基本飲みません。

 

その代わり好きでよく飲むのが、コーヒーで、インスタントやバリスタ等色々試して、今はドリップコーヒーが好きです。

香りが断トツ引き立つ気がして、幸せな気持ちになれます♫

本当はコーヒーミルを買って豆から焙煎したいんですが、コーヒーミルは毎回お手入れが大変かな~と思い、まだ手が出せずにいます。

お手入れの楽なコーヒーミルが知りたいです。

あとはお茶か水くらいしか口にしない私でしたが、病気になる前までは烏龍茶派で、よくあるパックで煮出すタイプのお茶を飲んでいました。

特になんのこだわりもなく。

 

それが何故、お茶にこだわるようになったか。

きっかけは、予想外の副作用でした。

白血病の告知を受けた時、私が思ったのは、

『これから髪が抜けるんだ、激やせするんだ』でした。

映画やTVの影響か、白血病のイメージはそうでしたし、多分私だけじゃないはず、そんなイメージ、ないですか?

私はずっとぽっちゃり体型で、華奢だった時期はありません。

告知を受けても能天気だった私は、痩せられる事をラッキーだと不謹慎にも思ってしまいました。

 

それがなんと。

実際治療を始めてみると、まさかの逆に激太りです。

髪の毛も最初だけ抜けやすかったですが、それでもボーボーで、流行りのインナーカラーでブリーチしたりして、楽しんじゃっています。

恥ずかしながら現在ぶっちゃけ、155㎝の低身長で95㎏です。ギャー。

闘病生活に入って30㎏以上太りました。

もうぽっちゃりじゃなく、しっかりおデブです。笑

そして髪はブリーチしてオシャレを楽しんでいるので、一見まさか私が白血病だとは多分誰も思わない、まるで健康体に見えると思います。

これは本当に予想外でした。。。

 

実は主治医曰く、ここ10年ちょっとで骨髄性白血病においての医学が劇的に進歩したらしく、がんの進行具合によりますが、白血病にはいわゆるステージ○○という言い方がないので、進行の速い急性型の方や、ざっくり言うと本当にもうヤバイ進行具合でない限り、投薬治療が可能になったらしく、それに伴い通院による自宅治療も可能になった、とのことです。

 

私の場合は進行のゆっくりな慢性型ですし、本当に運の良いことにたまたま受けた検診にて、ヤバイ手前で発見できたので、投薬での自宅治療に至りました。

 

入院して、昔ながらの抗がん剤治療を受けていたら、髪も抜けるし激やせしていたはずです。この先どうなるかは分かりませんが。。。

 

今の所私は投薬治療で済んでいて、自由の利く自宅治療ですから、本当にありがたいです。

 

が、その投薬治療のお薬は、体重増加が副作用であるんです。

投薬治療のお薬にもまた種類が何個かあるんですが、私の飲んでいるスプリセルはそうでした。

 

むくみもひどく、お薬飲み始めは顔パンパンで、むくみ過ぎて目が開きませんでした。

そしてみるみるうちに体重も増加し、3年目になる頃には増加はストップしましたが、30㎏オーバー増。。。

 

もちろん副作用のせいだけだとは思っておらず、動かないから。も大きい原因だとちゃんと自覚してますが、動けなかったのも事実で。食べる量はごく普通だと思います。

 

体調を見ながら、運動しようと試みたこともあります。結論だけ言うと、始めて早々に膝を壊してしまい治っても癖になり、また壊し杖生活、整形外科で診てもらった結果、「ちゃんと完治するまで安静にしなさい」と。

骨髄性白血病だから?骨弱ってる?関係ない?単に重すぎたから?けど体重が原因とも、痩せなさいともどの科の先生も言わない。。。どゆことー⁉

と、謎です。

わがまま過ぎるボディーになってしまった私ですが、運動しようとしたのはダイエット目的ではなく、健康の為でした。

 

普通の女性ならば、病気を言い訳にせずダイエットに励むんでしょうが、私は元々ぽっちゃりだったせいか、病気前より一回り大きくなっただけ、と楽観的なんですww

昨今おデブもオシャレを楽しめるサイズが購入できるので特に困る事がないですし、1番の強みは、ぼっちだから周りの目が気にならないんです。むしろ『これだけ見た目変われば以前の知り合いも気づかないんじゃないかな』とバレにくくなった事を都合良く思っています。

 

今が人生で1番自分らしく生きられてるし、、、人様に迷惑かかるわけじゃないし、、、とりあえず、これでいいかなww

 

汚いおデブは人様に不快感を与えるので、せめて清潔感のある巨漢を目指すことにしました。笑

 

話がそれてしまいましたが、緑茶に目覚めたのは運動に挑戦と同時期に、世間で一般的になってきたトクホの緑茶に目を付けてからでした。健康促進の為のお茶ですよね。

 

飲み続けるだけなら簡単だ~と、最初は市販のトクホの緑茶を買って飲んでいました。

そのおかげか、増加はストップしました。

 

渋いお茶が元々好きな私は、緑茶の美味しさにどんどんハマり、その内自分でお茶を入れたいと思うようになり、さっそくお馴染み私のデパートAmazonです。

茶器・茶さじ・茶筒・全部買っても3000円しないお手軽さ。

お茶っ葉は、近所のお茶屋さんで購入しています。

中でも茶筒がシンプルなのに可愛いのでお気に入りです。

お茶っ葉はピンキリですが、安い物でも割と結構美味しいのでコスパを考えても、そんなに高い趣味ではないですし、自分好みの濃さで入れられるし、やっぱり何でも入れたては格別美味しく、贅沢な気分を味わえます( *´艸`)

調べると、緑茶は脂肪に効くカテキンだけでなく、今やコロナ禍で私だけでなく現代人にとって必要な、免疫力を上げる効果も期待できるらしく、おススメしたい趣味です。

本当になんだかホッとします。

リラックス効果もありそうです。

自分は日本人なんだなと、体が改めて認識してくれますょ♪( ´▽`)

語り過ぎました、失敬!  あんにょーん

 

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睡魔と再生栽培。

違和感は起きてすぐ。

体が起き上がらない。起きられない。

『あ、始まったかな』

すぐ気づきました。

起立性低血圧の症状です。

白血病を発症してからなったけど、副作用とは違うかな?

血液のがんだから、血液関係に異常が起こるんでしょうか?

初めての時はガッツリ失神、倒れたまま起き上がれず、パニックになりました。

実家だったので倒れたまま親を呼び、ママが駆け付けてくれて対処できた時実家に帰ってきて良かったと思いました。

要は、起床時しばらく貧血状態ってことです。

慣れた今は冷静に、ゆっくり時間をかけて起き上がります。

起き上がってもグッタリだるく、たっぷり寝たのに眠気が収まりません。

そんな中でも毎朝のルーティンをこなし、

今日の1日1個は【おかずの作り置きを作る】だったので、料理に取り掛かりました。

料理自体は好きなんですが、食事にこだわりは少ない方なので、ズボラな私は1人分を毎食作るのはかなりダルく、よく作り貯めします。同じ食事が続いても苦ではありません。今日は色々アレンジできる肉野菜炒めをタッパーいっぱいに作りました。

玉ねぎを刻もうと持った時、ふと以前からやってみたかった再生栽培の動画を思い出し、やってみようと思いました。

失敗してもショックなのは私だけなので、実験的に動画の見よう見まねで挑戦です。

布団を干すためだけの狭いベランダで、この春私専用でプランター栽培を始めたので、仲間入りさせました(*^^*)

育てる過程を楽しんでいるので、育てばラッキー♪くらいの気持ちです。

芽が出れば成功かな?

成功したら、紹介しますww

無農薬にこだわって、最近マンションとかでもベランダでプランター栽培する方が増えてるみたいです。プランター事情も変わってきたらしく、今主流になりつつあるらしいこちらを使っています。

なるほどねーって感じです。

ありそうでなかった。

使い勝手がいいので、普通のプラスチックプランターよりは断然おススメです。

丈夫な布の袋なので、プランターだけじゃなく他の用途にも使えて便利なので、気に入っています。

今の所、ピーマンとナスを種から、とゴキブリが寄ってこなくなるという多肉植物と、今回玉ねぎの再生栽培だけなので、もう少し置けるから何を植えようかなぁ~と考え中です♪

初心者向きで虫が寄ってこないものがいいですね。

 

作り終えたらお腹が減ったので、朝ご飯兼お昼ご飯を食べました。

本当は1日1食でもいいんですが、薬を飲む為、1日2食です。

夜ご飯は薬を飲む為に食べているようなものなので少なめです。

動かないのであまりお腹もすきませんし、副作用での食欲減退もあると思います。

食べようと思って食べないと、気づいたら寝る時間になってしまいます。分かりづらいかな?

昼食後、また異変が。

めちゃくちゃ眠い。

元々ご飯を食べると多少眠くなる牛体質でしたが、異常に眠く、あくびで涙が止まりません。

そして何故か早くも疲れていてダルい。

しっかり寝たし、料理してご飯食べただけなのに。

違和感を感じながらベッドへ行き、横になると即寝でした。

2時間ほどお昼寝して起きたものの、また起き上がれず。

いつもお昼寝すると結構スッキリするのにダルさが変わりません。

寝ようと思えばまだ寝られる感じで、朝より起き上がるのが難しい、妙な感覚で確信しました。

『始まったんだ』

副作用が始まったようです。再開5日目。なんとなく計ってみたら37.1度と微熱も出ていて、そろそろだろうと思っていたら、やっぱりちゃんと始まっていました。

背中の痛みがまだないのは、痛み止めの薬がうまく効いてくれてるようです。

痛みがないだけありがたい。。

起き上がられないまま、外が暗くなってしまいました。

というわけで、今日は久しぶりにほぼベッドに寝た切り状態で、ひたすら休んでいました。

これからまたどんどん副作用が強くなり、心が折れそうになる日もあるかもしれませんが、今回は休薬期間があるので、なんとかそこまで頑張るつもりです!ぼっちを楽しみながら♪

楽しみを楽しめる私はがん患者の中でも全然幸せなはずですしね。感謝。

今やがんは治る時代と言われる中でも、白血病は特に医学が進んで治療が発達したらしいです。感謝。

私が頑張ればいいだけなんです。 ファイティン!!

 

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1か月休薬の効果?

服薬再開4日目、まだ全然平気、元気です。

夜になるにつれて少し倦怠感と顔のほてり程度。

1番辛くて怖い痛みはまだほとんどきてません。

ちょっと予想外でした。

以前2回休薬した時は再開後、今ぐらいで副作用元通りの予兆があったはずなんですが。今回の休薬が初めて1か月と長かったからでしょうか?

まだ全然余裕だから、つい動き回りたくなります。。笑

ダメダメ、1日1個ルールです。

私の場合、背中で自分の調子が全て分かります。

背中の特に肩甲骨周辺にセンサーでもあるようです。

どれくらい今しんどいか、どれくらい今からしんどくなるか、又、高熱が出る前には痛み方が変わり、前兆があるので分かりやすいんですが、

よりによって唯一自分で手の届かない場所なので、自分で対処できない為、家に誰もいない時は本当に辛くて心は折れそうになるし、泣けてくるし、けど逃げられないのでひたすら悶えることになります。

最終手段でお風呂に浸かれば解放されます。

が、お風呂はシャワーだけでも体力をすごく消耗し、クタクタになるので、私にとっては一仕事で、普段から毎日は入れません。

けどお風呂に入れば解放される痛みなら、血行の問題なんだろうな~と思っています。

 

 

そういえば、今年に入って法改正により、湿布の最大処方が70枚から63枚に変わったらしい、、、激おこです。

本当に必要だから欲しい私からしてみれば、そもそも限界数があること自体納得いかないのに、減らされるなんて。プンプン丸です。

何かしらの痛みに悩まされている方は同じ想いなんじゃないでしょうか?

1番ひどい時は1晩で10枚貼る私です。

今や贅沢貼りと呼びます。

贅沢貼りを毎回していては1週間しか持たないので、よっぽどでない限り、節約しながら使います。

湿布を貼りたいように貼れない、節約しながら使わないといけないなんて。

おかしな話だなぁと思うのは私だけでしょうか?

湿布の為に次回の診察予約を、本来の予定より早く取ることも珍しくありません。

薬剤師さん曰く、2年ごとに法改正見直しらしいので、2年後に期待するしかありませんね。

 

今日は2つ記事を上げられそう。

最近少し慣れてきて、記事を書くのが楽しいんです。

ひたすらPCをカチカチ触って、OLさんみたい♪笑

趣味の1つになりました(*'ω'*)

そのうち書けない日も出てくるだろうから、上げられるうちに上げときます。

病気になって多趣味になったし、他にも興味があることが色々あるので、体はのんびりせざるを得ないのでのんびりですが、心は忙しない今日この頃。

プロフィールに載せているのは手を付けられている趣味だけです。

ソロキャンプも始めたいし。

昔やってたピアノもまたやりたいし。

最近ゲームも全然してないし。

そして、働きたい。

趣味を楽しむのもお金あっての事。

ただでさえいい歳して還暦迎えた親に全て甘えてしまっています。

生活費に加え治療費。

本当に情けなく、申し訳ないです。

それだけでなく、今月末には私の部屋を過ごしやすいようにリフォームしてくれるんです。再三「申し訳ないから」と言って遠慮したんですが。

いいのかなぁ。。と思いながら何故か乗り気のママに流されてしまいました。

「治療頑張ってくれているだけで十分」と何度も言ってくれますし、確かに頑張ってはいますが、そんなことでいいのか自問自答をずーっと続けています。

私はバツイチですが子どもはいないので、子を持つ親の本当の気持ちが分かりません。

寛大過ぎるように感じるんですが、こーいうものなんでしょうか?

主治医曰く、治療しながら働いている方も珍しくないとか。

私からしたら信じられないんですが。

私が弱過ぎるのか。。人それぞれ過ぎるのか。。。

在宅ワーカーになりたくて色々調べています。ブログを始めたのも在宅ワークを調べていて、『私でもできるかも』と知ったからです。さすがに稼げるとは思ってないので、何か探さないといけません。クラウドソーシングに今興味があって勉強中です。

全てはバキバキに副作用がまたきてからの体調次第ですが。

 

始めにまだ全然平気と書きましたが、1つガラッと変わったのが、夜ぐっすり熟睡するようになりました。

休薬中は体力が有り余って、眠剤を飲んでもなかなか寝付けないし夜中ちょっとした事で何度も目が覚めてたのが、服薬再開した途端によく寝られるようになりました。

それだけ実は疲れているってことなのかな~と思います。

体は正直ですね。ボチボチやりたいと思います。  あんにょん

 

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防災のススメ~車載編~

GW最終日、いかが過ごされましたでしょうか?

コロナ規制もようやく緩和されたようで、久しぶりの外出や旅行等を3年ぶりに楽しむ方達が今年はかなり増えた、なんて日常に戻りつつある嬉しいニュースを最近よく見ますし、久々に渋滞ラッシュのニュースも目にします。

昨日はどこの地域かは見逃しましたが、30分で2㎞しか進まずなんてニュースをたまたま見かけました。

『ETCがこれだけ普及してるのに、まだこんなに渋滞するんだなぁ』

と、闘病中で基礎疾患持ち、世間が緩和されようと相変わらず人1倍気を付けないといけないので、外出は最低限の私にとっては完全他人事なので、ボーっと見ていましたが、ふと気になったのが、渋滞中のトイレ事情でした。

渋滞には色んな原因があると思います。

今回のように連休での混雑状況による渋滞もあれば、事故や工事による渋滞、そして私が危惧しているのは、昨今の異常気象や地震等、災害による渋滞です。

いつどんな渋滞に巻き込まれるか分かりません。

私は日頃から趣味の一環を兼ねて、しっかり準備しています。

私の車のトランクがこちら

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パンパンですが。笑

このご時世、あり得ないはあり得ないと考えて、最悪の最悪を想定しました。

事故や何かしらの災害に巻き込まれ、身動きが取れなくなった2人分を想定し作った防災リュックです。

茶色の袋には、車泊することを考えて、空気枕・ブランケット・着替えのロンTと靴下と使い捨てパンツが2人分。

水害に備えて実際履いて歩いてみて歩きやすかった長靴。

そして背負って避難できるようにギリギリの重さに調節した防災グッズ満載のリュックです。

コツは、極力あるものを使うこと。

一気に集めるのはお金もかかるし大変です。

この派手なリュックは私が小学生の時に、遠足で使ったらしい捨てずに残っていたものです。

避難の際目立つので丁度良かったですし、家の片づけにも繋がり一石二鳥でした。

みたいに、もう使ってないけど捨てれずにいるもの、をうまく活用します。

新しく揃えるものは100均をうまく活用すれば、それほど高くはつきませんよ(^^)/

フェイスタオル・文房具・簡易の医療グッズ・ミニ裁縫セット・水・カロリーメイト・カッパ・使い捨てパンツ・笛・懐中電灯(頭に付けるタイプ)・ソーラー充電ラジオ・スマホの充電器・替えの電池・ラップ・生理用品・塩飴・反射板・除菌シート・体拭きシート・顔拭きシート・帽子・万能ナイフ・簡易トイレ・扇子・黒のゴミ袋・防塵マスク・貼るカイロ・貼らないカイロ・スリッパ・細かいお金・アイマスク・耳栓・水のポリ袋・作業用手袋・家族の写真等

思い出しながらリストアップしているので、漏れが必ずありますがすみません。。

透明のポリ袋を最初リュック全体に広げてから、荷物を詰めて絞めると、避難時雨で濡れても、中身は濡れないので防水になります。

面倒くさい方はこちら

これを自分用にカスタマイズするだけなので、楽ちんです♪

自宅用にも十分使えるので、避難リュックとして常備してもいいと思います。

もちろん私は、家は家用に防災グッズを準備しています。

都心では避難リュックを常備するのが、常識になりつつあると聞きますが、いつどこで何が起こってもおかしくない日本ですので、地方でも常備する人が増えればいいなと思います。

絶対大丈夫なんてことはあり得ませんが、持っていると持っていないのとでは、安心感が違いますよ!

勉強しているうちに、結構色々学んだので、インストラクターにでもなろうかなww

備えあれば患いなしです。

後悔してからでは手遅れです。

自分と大事な人の為に、備えましょう!  あんにょ~ん

 

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HSP~繊細・過敏・感受性~

始めに、HSPは病気ではありません。

ざっくり言うと、血液型みたいなものだと私は思っていて、

『A型は慎重』『O型は大雑把』とか言うのと同じように、性格のタイプの事で日本人の5人に1人はこのタイプとよく聞きます。

自分がHSPだと知ったのは最近です。

HSPという言葉が少し前から世間で使われ始め、たまたま私も知り、知れば知るほど「これだ!」とずっと探していた言葉を見つけた気持ちになり、やっと自分を表す言葉に出会えたと、すごくしっくりきました。そしてスッキリしました。長年の悩みから、救われた気分でした。

精神科の主治医にも確認が取れ、もっと早く知りたかったです。

『繊細さん』という言い方もされますね。分かりやすくていいと思います。

もちろん個人差があるし人それぞれだと思いますが私の場合、

感受性がやたら強く、良い事より困る事になることが多いです。

感受性が強いとどうなるか?

すぐ泣きます。簡単に泣きます。小さなことにも大感動するからです。涙を流すと疲れるので自分でも泣きたくないんですが。繊細さんの他に、感動屋さんと別名欲しいくらいです。

綺麗な音楽や景色だけで幸せな気持ちに包まれ涙し、そのせいか私は自然が大好きで、緑や風の匂い、雨の音だけでとてもリラックスでき、ASMRで自然界の音をよく部屋に流します。

一見お手軽に幸福感を得られる感じですが、それだけ一般的より敏感だということなので、逆に不快な音や匂い等、全ての五感において、キャッチしてしまい疲れたり、ストレスになります。私の場合第六感みたいなものまで働く気がします。言い方が難しいんですが、例えば人の気配を、人のエネルギーとしてキャッチし、不快に感じたり疲れたりするんです。神経質とは違う気がします。ズボラですし、、、大雑把ですし。。

映画やドラマ等も、悲しい系、辛い、暗い、といったネガティブなものは見たくても見られない事が多いです。お芝居と分かっていても、感情移入し過ぎて悲しいシーンではお芝居以上に悲しくなるし、泣き叫ぶシーンなんて苦しくてとても見られません。ハッピーエンドで終わると先に分かっていれば、頑張って見られます。

パニック系は見たくて見たくて最近克服しつつありますww

 

全てにおいて、感情を動かされることが苦手なんだと思います。

ですので、映像系はのほほん系が1番好きですし楽です。

そして、1人が好きですし、楽です。

だから私は自らぼっちになりました。

元々浅く広い付き合いしかしていなかったので、実家に帰ってくる時に全ての縁を切ってリセットするのは難しくなかったです。

身軽になって自分らしく生きられるようになったので、闘病中にもかかわらずやっと人生を楽しめるようになったんだと思います。

今やぼっち充だとさえ思えるくらいです♪

 

話を戻しますが、HSPの症状を紹介すると長~くなるので、今後HSPの説明が必要とされたら、またおいおい載せていきたいと思いますが、今日お話ししたいのは

光が異常に眩しく感じることです。

これは抗がん剤治療を始めてから特にひどくなった事なので、関係があるのかは分かりませんが、ひどい時は室内でサングラスをしないといけないくらいになります。

そして就寝時が1番光を気をつけないといけません。

少しの明かりもダメで、目を閉じても眩しいんです。

目を閉じているのに何故眩しいのか、自分でも不思議です。

そこでアイマスクをお昼寝時はもちろん、夜でもします。

たまに聞くのでそんなに珍しくはないんだろうと思いますが、同じ理由なんでしょうか?

自分に合うアイマスクを見つけるのが意外と難しかったです。合わないと寝ている時に無意識に取ってしまい、熟睡できません。

選択肢も沢山あり、レビュー等参考にしますが結局、何がどう違うのかは使ってみないと分からないので、自分に合うものを見つけるのは苦労しました。

色々試した私が1つ言えるのは、

『デザイン性で選ぶと失敗する』

就寝中とはいえ、女子としての性なのか、できれば可愛い物やオシャレなデザインを身に着けたくなってしまうもの。

ですが結局行きついたのは、あくまで私の場合ですが、結局1番シンプルなものでした。これもAmazonで購入したので、参考までによかったら試してみて下さい。

窪みが眼球を圧迫しないので楽ですし、4つ試して唯一朝まで付けたままだったので不快ではなかったって事だと思います。

 

闘病生活の中でも、睡眠については特に気を付けています。

体はもちろん、睡眠が精神的にどれだけ関係してくるか、よくよく理解しているつもりなので、妥協したくありません。

できるだけしっかり休めてちゃんと熟睡できるように、こだわりが色々とあり、少しずつ改善しています。

試してみたいものがあっても、寝具系は安くはないので、なかなか思うようにはいきませんが。。

病気関係なく、人生の3分の1は睡眠です!

理想の環境を作りたいものですね。 あんにょん

 

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